冬天天天洗澡好吗 多久洗一次澡对身体最好?专家说这个频率最健康!(3)
健康养生 2020-12-11133未知SHI
冬季洗澡需注意什么？
01掌握正确的洗澡顺序
很多人洗澡时先洗头，但这是错误的。刚洗澡时大部分血液流向五脏六腑和头部，先洗头会影响大脑血液流通，从而诱发脑血管疾病。洗澡时先洗脸，然后再洗身体，最后再洗头，能避免皮肤毛孔堵塞。
02不能用力搓洗皮肤
皮肤表面有脂质膜和角质层，能保护皮肤，避免受到外界物质入侵，但用力搓洗会破坏保护膜。用柔软的海绵垫轻轻擦洗即可，角质层厚的部位如膝盖或手肘部可以用搓澡巾，但也要控制好力度。
03不能挤太多沐浴露
大部分沐浴露属于碱性的，长时间用太多会使得皮肤吸收化学物质，化学物质跟钙和铁相结合，在皮下组织中残留，从而导致皮肤干燥和过敏性皮炎。
冬天多久洗一次澡好？原来，你的身体喜欢这种频率
优先选择无香味且功能简单的沐浴露，用一元硬币大小的量即可。为能防止皮肤干燥，洗完后需及时涂抹保湿乳。